লাউশাকের ভর্তা এমন কিছু পুষ্টি রয়েছে যা শুনলে চমকে যাবেন।

লাউ শাকের ভর্তা: পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা লাউ শাক আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি পুষ্টিকর উপাদান। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। ভর্তা হিসেবে এটি সহজে রান্না করা যায় এবং পুষ্টিগুণ অটুট থাকে। চলুন জেনে নিই লাউ শাকের ভর্তা খাওয়ার বিস্তারিত উপকারিতা। ১. হজমশক্তি উন্নত করে লাউ শাকে প্রচুর পরিমাণে আঁশ রয়েছে, যা হজমশক্তি … Read more