সিয়া সিড কেন খাবেন এবং এর ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য
সিয়া সিড (Chia Seed) হচ্ছে একটি ক্ষুদ্র বীজ যা সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia Hispanica) নামক উদ্ভিদ থেকে আসে। এটি প্রাচীন মায়া …
সিয়া সিড কেন খাবেন এবং এর ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য