ড্রাই ফুড কেন খাবেন জানুন এর গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা
ড্রাই ফুড কেন খাবেন এবং এগুলোর উপকারিতা ড্রাই ফুড (শুকনো ফল ও বাদাম) আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল …
Heath & Tips
Latest Heath & Tips Updated
লাউশাকের ভর্তা এমন কিছু পুষ্টি রয়েছে যা শুনলে চমকে যাবেন।
লাউ শাকের ভর্তা: পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা লাউ শাক আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি পুষ্টিকর উপাদান। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, বরং স্বাস্থ্যের …
Protect your health in winter season: শীতকালে স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য যা করণীয় ।
ঠান্ডার দিনে সুস্থ থাকার উপায় শীতের মৌসুম স্বাস্থ্যের জন্য চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর সুস্থ রাখা ও রোগ প্রতিরোধ …
দৈনন্দিন জীবনে রোগ ব্যাধি থেকে নিজেকে কিভাবে দূরে রাখবেন।
রোগপ্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি “আপনি যা খান, আপনি তা-ই হন।” এই প্রবাদ বাক্যটি আমাদের খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব বোঝায়। সুস্থ দেহ …
সাইনাস সমস্যা দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায়
সাইনাসের সমস্যা সারানোর ঘরোয়া উপায়: বিস্তারিত গাই সাইনাসের সমস্যা সাধারণত সাইনাস গহ্বরে প্রদাহ বা সংক্রমণের কারণে হয়। এটি গলাব্যথা, মাথাব্যথা, …
সিয়া সিড কেন খাবেন এবং এর ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য
সিয়া সিড (Chia Seed) হচ্ছে একটি ক্ষুদ্র বীজ যা সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia Hispanica) নামক উদ্ভিদ থেকে আসে। এটি প্রাচীন মায়া …
সোজনার পাতায় এমন কিছু উপকারিতা রয়েছে যা আপনাদের জানা উচিত ।
সোজনার পাতা (Moringa leaves), যা অনেক অঞ্চলে সজিনা বা মোরিঙ্গা নামে পরিচিত, তার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এটি এমন …
শরীরে পুষ্টির অভাব না রাখতে চাইলে খাবারের পাতে রাখুন এই শাক
কলমি শাকের গুনাবলী ও স্বাস্থ্য উপকারিতা কলমি শাক (ইংরেজিতে Water Spinach বা Water Morning Glory) গ্রামীণ বাংলার এক অত্যন্ত পরিচিত …
Dark circles remove home remedies: ঘরোয়া উপায়ে চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল দূর করার কার্যকরী টিপস্
চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল বা কালো দাগ সাধারণত অপর্যাপ্ত ঘুম, স্ট্রেস, বা বয়সের কারণে হতে পারে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি ব্যবহার …
Hair Fall: অল্প বয়সে চুল উঠে যাওয়া এবং নতুন চুল গজানোর কার্যকরী উপায়সমূহ
অল্প বয়সে চুল উঠে যাওয়ায় এবং নতুন চুল গজানো ও চুলকে মজবুত করার কিছু কার্যকরী উপায় চুল উঠে যাওয়ার কারণসমূহ: …